星期天~16.11.08

今天11点多才起床..
和Kelly说好要去宠物店..
她要买狗了..
原本很怕狗的我..竟然和狗玩起来了..
真不敢相信也~~哈哈!!
那些狗真的是很可爱哦~~
我也好想养一只..
等我准备好后我一定会养..
照片里的狗就是Kelly即将要养的..可爱吧!!

我第一次抱狗也~~

即将做妈妈咯!!

第二阶段~第六天

好啦~~
瘦身计划进入第二阶段了..
可以吃1个正餐了..
但是还是要Control..不可以随便乱吃..
要记得我的目标..嘻嘻~~

这几天我就不要拿重量了..
到第十天我会向大家报告的..
等我的好消息咯!!

我的星期六~15.11.2008

看了我的瘦身计划大概都知道我昨天在做什么~~
很迟才起来..
然后就一直看戏-台湾偶像剧..香港连续剧..
看看Download的又看看Astro的..
看到7点多..才赶快去冲凉..因为约了人..

8.30pm..我的同事+朋友到了..
好惨哦~~塞了半个小时多才到我家隔壁的牛车水..
不好意思哦~
因为昨天是第一天开始有Event..所以就特别多车..
我们打算到FullHouse吃东西..超多人的..
要等30-40分钟才有位子也..
没办法咯~等..等..等..

在等待中..我就带他们逛逛..
现在的牛车水和以前不大一样了..
卖的东西多了..也比较有Standard了..嘻嘻~~

9点多了..FullHouse的人打来说有位子了..
我们就快快走去..
哎呀~~
我们坐的位子很暗也..
可是又没得换..
只好将就一点..
即来之,则安之
可能太多人了..连要个Menu都等很久..
这整间店很精致,才吸引我去的..
可惜太多人..所以没拍到什么照..
我点了鸡扒..其实大家都吃一样的..嘻嘻~~
只有Chris的不一样..不过也是鸡..

吃完后..在到处逛逛..
很快就要12点了..
就回家啦~~

瘦身计划~第五天

不好意思,又慢一天才写..
好久都没那么迟起身..
10点多醒,差不多1小时后才起身..嘻嘻~~

早餐就被我Skip掉了..
午餐~Essentials 各1粒..Proflavanol 2粒..
没喝Nutrimeal..太懒了..
晚餐~Essential & Proflavanol 照吃..

过后..
完蛋了..
我破戒了..吃了鸡扒..哈哈~~
还好..我体重没上升..厉害吧!!
还是维持在47.2kg...

瘦身计划~第四天

昨天太忙了..所以没写Blog..
也没在上班前拿体重..

早餐~午餐~晚餐
都和前几天差不多..
还是一样没3餐都喝Nutrimeal..只喝1次..
Essentials 和Proflavanol 都有吃..
当然,也有吃蔬菜和水果..

下班后,还是老样子..和同事们一起打Badminton..
回到家..冲凉后..
我的体重..47.5kg

瘦身计划~第三天

有进步了~~
今早47.9kg,空肚子..

早餐~
赶时间..所以没喝Nutrimeal
Essentials 各1粒
Proflavanol 2粒
香蕉1条

午餐~
Nutrimeal 1 杯
Essentials 各1粒
青菜1杯

晚餐~
Nutrimeal 1杯
Essentials 各1粒
Proflavanol 2粒
小苹果1粒

睡前..47.7kg...
加油!!加油!!

ShOppiNg QueeN~１

除了瘦身我还能做什么呢??
当然是Shopping咯~~哈哈!!
今天我又用Lunch time 去Mid Valley逛逛..
在短短的1个小时..我买了1双NOSE 的高根鞋& 1 条链..Romp的短裤..



2点..准时回到Office..继续忙那些没完没了的工作..
赶来赶去..上上下下..
很快就5.30pm了..
下班了..

我的2nd round..
到1 utama - Jaspal
因为我的Voucher要过期了..
40分钟内..
试穿了8件衣裤..
最后买了2件裤..
买完后..
看场电影..James Bond:Quantum Of Solace..
愉快的一天就这样过完了~~嘻嘻!!
晚安~~

瘦身计划~第二天

终于敖过第2天了..
今天我是怎样吃呢~~

早餐~
睡迟了..所以没喝Nutrimeal
Essentials 各1粒
Proflavanol 2粒
香蕉1条

午餐~
太忙了所以没喝Nutrimeal
Essentials 各1粒
小黄瓜1条
苹果1小粒

晚餐~
Nutrimeal 1杯
Essentials 各1粒
Proflavanol 2粒
葡萄8粒

早上空着肚子, 48.5kg..
晚餐后, 48kg...

好成绩..努力..加油!!加油!!

瘦身计划~第一天

女人嘛..

永远都觉得自己不完美..

我也是咯~~

总认为这里肥,那里胖..

我平常都是乱吃..

有时喜欢喜欢吃多..

有时不吃..

所以我的体重都不稳定..

之前有到过美容院瘦身..从51.4kg 减到49kg...

还好有瘦到一点..

但从表面看来瘦很多..

平常早餐我都喝E.Excel 的Nutrifresh 和Li Dan..
午餐和晚餐都吃得饱饱的..

现在我的体重都在48.5kg - 49kg 之间..

我的目标..43kg - 45kg 之间..

因为Nutrifresh是吃健康的..不是瘦身..

所以我就选择了USANA 的RESET..

RESET 是吃瘦身的..很多人吃了都很有效..

所以呢..今天我要开始了..

今早,上班前在家做了体重记录..

体重 : 48.9kg

身高 : 162cm

腰围 : 25寸

臀围 : 36寸

大腿 : 18寸(左) 18寸(右)

手臂 : 11.6寸(左) 11.6寸(右)

怎么吃呢??

一向来我都没喝巧克力..

早餐~

1杯Nutrimeal

Essentials 各1粒

Proflavanol 2粒

香蕉1条

午餐~

太忙了所以没喝Nutrimeal

Essentials 各1粒
小黄瓜1条

密瓜1片

晚餐~

还是很忙,没喝

Essentials 各1粒

Proflavanol 2粒

芒果1小粒

放工回到家再拿体重~~48.5kg

*不好意思我没依照指示吃*

今天的我~先甜后苦

今早9am到公司..

还好不是很累，昨晚蛮早睡的..

今天还是和平常一样,做Report..Report..
昨天做了一些，所以今天不用赶..

就想利用午餐时间去做Facial..因为太久没做了..

时间一到，我就快快去Jaya33做我的Facial..

好舒服，好享受..

因为有shoulder massage..这样我就没那么累了..

那些美容师真的是很会赚钱，一直叫我加这个加那个..

不过我没那么笨..随便回答我就赶回Office了..

享受完甜的..苦的来了..

一开电脑，就看到e-mail..

有e-mail当然不是好事..
又跟我追Report....

不是我偷懒..而是, 我还没拿到最新的Update..
我已经很努力天天跟人家追了..

所以,我又打电话去追咯~~

真是气死我了..我还没说完,就说很忙,会send给我..

我连要问几时都没机会..就盖我电话了..

讨厌~~讨厌...

算了..在气也没用..

还是快快做其它的Report...

对了~~

昨天去做了Manicure & Pedicure..

我的手做了French Manicure..

脚则画花..

好美哦~~嘻嘻!!

Paddington house of Pancakes @ Mid Valley

~星期天~

和同事Chris约好去Mid Valley逛逛..

11点,Chris来载我..还好我不用搭车..

开开心心出门去~~

嘻嘻~~

NOKIA Roadshow..

逛街当然会买东西咯~~

在P&CO买了一件简单的T-Shirt..

还好现在有Sales-30% Discount..

所以呢~~我只花了RM27.30

过后，就逛逛MacCity..Mac 的电脑实在太美了..

我也好想拥有..我会努力存钱的..哈哈~~

差不多1点了，午餐时间到..

Chris 的Brother-in-law~Vincent Lim,做完Gym了..

他提议去Paddington House Of Pancakes 吃..

这是我第二次在Paddington吃..以前是在The Curve那里吃..这次在Mid Valley..

很好吃也~~

下次还要再去..

吃饱了..

Chris 说要回Office..结果听他昨天说那天到了Office才发现没带锁匙..哈哈哈~~

Vincent 则回家..

我呢~~继续逛街..哈哈!!

4pm 就去Le Sense 做Jacuzzi..

过后..在Cold Storage 买一些青菜..

买完后..伤脑筋..

要搭车回家..

很久都没搭车了..

首先, 到KTM那里搭去KL Sentral..

然后再由KL Sentral 转搭Putra LRT 到Kelana Jaya..

最后,在Kelana Jaya 等巴士回我家-D'aman Ria..8 点多到家..

CLEO Fashion Awards ~ Fashion Rave @ Pavilion

2nd round..

看完Fashion Show 后..我们就去Pavilion,大约4.45pm..

还好没什么塞车..很快就到了..

当天那里好多人..多马来人..不知道是什么event..

跟CLEO的工作人员确认排队的时间后..

看看还有时间就到DOME坐坐..喝杯水..

没想到才坐下来没多久..那些kia su 的aunty就在那里排队了..

真是的..害我们紧张..快手快脚派代表排队先..

喝完水后,就在那里排了1个小时多..

拿到Goodies Bag 后..就走了..

看起来好像没有什么特别节目..

结果只拍到几张照片而已...

Female & 女友 Bumper Rewards

星期六

一早就醒了,可是感觉很累,就赖床到9.30am...

赶紧起身冲凉,刷牙,洗脸...

因为kelly约好10am要1utama见..

我又迟到了...

一踏进1utama...好多人哦~~

全部都在排队换Goodies Bag..

我也不例外咯~~

换了东西..看看YOGA表演..

然后就是等Lucky draw 咯~~

当然还有Jaspal 的Fashion Show..

在等待时,见到了Annie -Jaspal 的Director..Mr.Yam..就过去打个招呼..

还和Annie 和照~~

那天不是很lucky..没被抽到Lucky draw..

看完Fashion Show 后,我们就去Pavilion了...

待续...

我的周末

好快又过了一个周末..

星期六一大早就起身了..

和kelly到Pavilion参加The CLEO Fashion Awasds Style Workshop with Nose..

11am..Workshop 开始..

NOSE 的负责人为我们讲解怎样选择适合自己的鞋子..如何配搭..等..

在那里也了解了鞋子和包包对我们是多么的重要..

所以嘛..1对鞋和1个包包是不够的..哈哈..

差不多45分钟的讲解后..NOSE和CLEO送我们1人1个Goodies Bag.. 里面有1个小包..手链..RM10的Voucher..和一些小礼物..他们也准备了点心招待我们..

我们就边吃..边喝..边看..边试..

当然每个人都受不了诱惑..那么多的鞋子,包包..任试..所以每个人都满载而归..

哈哈~~我也不例外..好开心喔~~

Goodies Bag

我的新鞋

3.00pm,另外一个Workshop..The CLEO Fashion Awards Style Workshop with Jaspal..

Mr.Yam是Jaspal的PR..他的讲解让我知道怎样穿出自信和自己的风格..

他也教我们怎样Mix&Match..

听完讲解后..每个人都得到Jaspal送出的Goodies Bag..里面有2张RM50的Voucher和CLEO的小礼物..当然也备有点心和饮料..

大家都在店里忙着挑选衣服和试衣服..我和kelly也不例外..拿了几套来试..我们没买..因为要三思..嘻嘻~~

Jaspal 2xRM50 Voucher

点心都是by Zang Toi

Happy Hallowen

我sot了..

竟然只用4晚就把40集的连续剧看完..

<家好月圆> 真是一部很好看的戏..

才看几集就开始流泪了..

好感动..

还好最后是好结局~~

还好今天在公司没有打磕睡..

但还是没把工作做完..星期一肯定忙惨了..

放了工还约朋友到The Curve的 TGI Friday吃晚餐,然后还去Laundry..

今天是Hellowen 嘛!!以前都没庆祝过,今年算是第一次..

也好久没和大家聚聚了..

真是厉害..把''累''都抛到脑后了..嘻嘻~~